关于瘦的人一定运不好球吗的信息
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- 2023-08-23 11:42:51
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身体瘦弱的人若想锻炼身体,适合做剧烈运动(我喜欢乒乓球,玩了十几...
因此,剧烈运动后更好多吃一些含维生素B1的食品如蔬菜、肝、蛋等,如你运动后爱吃甜食则更应多吃蔬菜等食品。不宜饮酒。
不是不适合,举个三国里的例子,当年孔名为人治病,遇大病者,先用有粥和温药喂之,循序而渐进,然后猛药治之,你的身体也一样,应该先练些温和的运动,然后再做激烈的运动,如果一味的不进行激烈的运动,那么。。
做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。
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- 1530人参与,3条评论
- 郑明 于 2023-08-23 18:26:42 回复
- 。不宜饮酒。不是不适合,举个三国里的例子,当年孔名为人治病,遇大病者,先用有粥和温药喂之,循序而渐进,然后猛药治之,你的身体也一样,应该先练些温和的运动,然后再做激烈的运动,如果一
- 闫瑞 于 2023-08-23 19:23:23 回复
- 练些温和的运动,然后再做激烈的运动,如果一味的不进行激烈的运动,那么。。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间
- 王学诚 于 2023-08-23 14:24:32 回复
- 喂之,循序而渐进,然后猛药治之,你的身体也一样,应该先练些温和的运动,然后再做激烈的运动,如果一味的不进行激烈的运动,那么。。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇
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