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小学生怎样才能练好球(小学生怎么练足球)

摘要: 本篇文章给大家谈谈小学生怎样才能练好球,以及小学生怎么练足球对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 本文目录一览...

本篇文章给大家谈谈小学生怎样才能练好球,以及小学生怎么练足球对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

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如何开展小学生篮球基本功训练?

小学生篮球训练兴趣培养是为学生实现终身体育的重要内容,在篮球启蒙训练中首先要加强篮球训练兴趣的培养,使他们在训练中具有持久性,即使遇到某些困难也会努力克服,自觉主动地投入到训练中去,有意识地把兴趣转化为志趣。

篮球基本功运球,应该用手指运球,而不是手掌。运球高度更好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。

小学生怎样才能练好球(小学生怎么练足球)

最后我想要说的是,你要想“玩好”篮球,首先,先把“定点”投篮做好,不但动作要准确,而且命中率要达到90%为好,同时,运球、传球、弹跳,都是属于篮球的最基本(功)的问题,这些你做不好,将会成为阻碍你提高的一个障碍。

运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员:在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。

小学生怎样才能练好球(小学生怎么练足球)

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  • 1543人参与,2条评论
  • 佐藤绘里子  于 2023-08-22 18:28:38   回复
  • 打动作。要训练两只手都能熟练地运球。最后我想要说的是,你要想“玩好”篮球,首先,先把“定点”投篮做好,不但动作要准确,而且命中率要达到90%为好,同时,运球、传球、弹跳,都是属于篮
  • 孙珊珊  于 2023-08-22 19:16:53   回复
  • 中去,有意识地把兴趣转化为志趣。篮球基本功运球,应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训