如何高速奔跑时候带好球（高速带球如何变向过人）

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本文目录一览：

• 1、如何像梅西那样带球?

如何像梅西那样带球?

部分1：练习基本功始终让球保持贴身。梅西和其他盘带大师在带球时会把球紧紧控制在身边，仿佛球是通过短绳拴在脚踝上一样。要加强贴身带球技术，你需要练习快速绕桩盘带。你要强迫自己在过桩时贴身控住球，脚步要稳健。

熟悉球性，多进行盘带练习，可以进行绕杆练习。进行一些变向，变速的训练，急停急转。

变向过人一般都需要一些巧妙的假动作来配合，如你想向左带球，可以先用左脚向右拨一下，再往右挑。

练习始终保持近距离控球，梅西的带球在移动时都把球保持在离自己身体很近的范围内。要想提高的粘球技术，可以练习快速带球迂回通过锥形筒。

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