转身好球（转身集锦）

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• 1、篮球的各种转身技巧

篮球的各种转身技巧

球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球观察场上形势，若适合单打，那么就行动。

后转身突破 动作 *** ：以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。

首先要有纯熟的带球基础，右手持球的转身以左脚为支撑脚，左手持球的转身以右脚为支撑脚，把转身运用到过人中是需要有假动作的，如右手持球转身，就需要有一个向右边突破的动作，需要在实践中去练习。

，看见前方对员，紧贴你，首先压低重心，手可以顺势推他臀部（很好使只要他档得好裁判看不见），之后撵着他过去，一定要横向位移（更好不要原地转动毫无效果），过他一个身位。

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