你有多久没打好球了（你有多久没打过 *** 歌词）

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本文目录一览：

• 1、好久没打羽毛球,怎么样恢复状态?

好久没打羽毛球,怎么样恢复状态?

1、综述：不用觉得丢人。长时间不打羽毛球手感生疏很正常。如果想要现在开始经常打羽毛球，那么建议找个培训班上一段时间培训课再去球场打球，效果会更好些。

2、后来再打时很容易就打不到球，不过过一段时间就好了。而且我认为羽毛球技术是不会因为短暂的中断而迅速下滑的，即使你三个月不打，三个月后只要能多打两次很容易就能找回你原来的状态。

3、高远球需要有一个实力较好的伙伴和你对打，力求每次击球都能把对方逼到后场。如果能做到，再继续练远近球，高远到后场，近球到网前。都能做到说明你的球感已经不错了。

4、其实有个办法很简单，但却很有效，长拿球拍随便联系一下动作，可以保证动作不走形，然后没事可以在小空间内对墙打，虽然很对不起球，但是联系反应、手腕绝对一流。

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