学生该如何打好球的简单介绍

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• 1、初二学生如何打好篮球?

初二学生如何打好篮球?

1、防守技术的训练 防守是比赛中重要的环节，是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。

2、。坚持锻炼，要和别人抗衡，身体是很重要的。

3、首先是基本功，练好基本功。进步自然就很快了。然后是对篮球的理解，看看我下面的心得，希望对你有用！现在篮球的位置越来越模糊了（当然除了中锋外）需要成为多面手，篮球一招是打不死人的。

4、跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。

5、所以我建议你如果真相打好篮球的话，就先从基本功练起。 练基本功其实很容易，但要有耐心，如果没有内心，自己沉不住气是不行的。 首先，联系运球，我建议您坚持每个星期花两天时间，每天用15分钟左右来联系运球。

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