发一个好球（发个球是什么意思）

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• 1、1.排球的发球技术有哪些?发好球的关键是什么?举例说明发球的动作要领...

1.排球的发球技术有哪些?发好球的关键是什么?举例说明发球的动作要领...

发球有很多种，下手发球，正面上手发球，勾手发球（比较少用了），跳发球。

发球的技术要素 站位距离固定 不论是选定何种距离的发球，如近、中、远距离，在每次发球时都必须站在相同的距离底线的位置上，以便熟练和强化用力大小。

我从前是排球运动员，就自己的经验谈谈。排球运动里基本动作有：垫球、传球、扣球、拦网和发球，传球是排球运动的核心，起组织进攻的作用，最有威力的进攻离不开巧妙的传球。

在腹前以全手掌或握拳击球的后下方。手触球时，手指手腕紧张，手伸直。击球后，随著击球动作，重心前移。侧面下手发球 这种发球动作简单易学，但球速慢、力量小、攻击性较，适用于初学者。

球不旋转，但在操作过程中，由于周围空气对球的压力不同，球会上下左右波动，这常常使接球者判断失误，从而增加发球的力量，在比赛中被广泛使用。根据发球姿势分为前上手浮球和钩浮球。

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