后卫怎样才可以打好球呢的简单介绍
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- 2023-08-29 18:40:59
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摘要:
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怎样做一个合格的篮球得分后卫?怎样能提高投篮命中率?
1、基本功训练:注重基本投篮姿势和技术的训练,包括正确的手位、身体平衡和出手动作等。通过不断的练习和矫正,建立准确可靠的投篮基础。 瞄准目标:注重准确瞄准篮筐或投篮目标,培养准确的目测能力。
2、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。
3、首先要有良好的场上洞察能力,能够做到该传球的时候传,不该传的时候不瞎传。其次是要多练习突破的能力,因为一旦在外围传不出球的时候可以选择突破进去后再分球或者得分。
4、首先,一个正确的投篮姿势是非常重要的,正确的投篮姿势是你投篮命中率的保障,所以,要想提高投篮命中率,必须要学会正确的投篮姿势。
5、面对防守队员时佯装突破过人突然起跳投篮,这些看似很普通的技巧,命中率高只有优秀的得分后卫才能做到的。外围突破内线上篮得分,必须熟练掌握左右两边的突破上篮技巧,要求快速和果断。
6、一般而言,能到四成四成八就算是不错了,五成以上已是上上之选。 篮球得分后卫训练指南 得分后卫的最重要的职责就是得分,这也是它之所以命名为得分后卫的关键。
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- 严铁映 于 2023-08-29 21:00:41 回复
- 有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。3、首先要有良好的场上洞察能力,能够做到该传球的时候传,不该传的时候不瞎传。其
- 金春琴 于 2023-08-29 20:23:47 回复
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- 姚合 于 2023-08-30 03:43:52 回复
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- 孟凡军 于 2023-08-30 00:22:49 回复
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- 冯宗业 于 2023-08-30 02:11:54 回复
- 篮姿势是非常重要的,正确的投篮姿势是你投篮命中率的保障,所以,要想提高投篮命中率,必须要学会正确的投篮姿势。5、面对防守队员时佯装突破过人突然起跳投篮,这些看似很普通的技巧,命中率高只有优秀的得分后卫才能做到的。外围突破内线上篮得分,必须熟练掌握左右两边的突破上篮技巧,要求
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