矮个子球员如何打好球（矮个子如何打好篮球）

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本文目录一览：

• 1、个子矮怎么打好篮球?
• 2、矮个子怎样抢好篮板球?

个子矮怎么打好篮球?

篮球是一项团队运动，同时也是一项讲究技术的运动，并不只是个子高就能把球打好，当然也并不说个子矮就一定打不好篮球，不管是NBA也好，还是我们身边的野球场，都有许多篮球打得非常好的小个子。

篮球是很常见的运动，虽然想要练好篮球，身高是非常重要的部分，但是现在也有很多的小个子打篮球，想要通过这种方式来锻炼身体。那么小个子打篮球有什么小技巧呢？下面跟我一起来看看吧。

第平时注意练习你的手腕力量，小打大出手尽量用手腕出手，切忌用手臂将球送进去，这样被盖的概率N高。第向帕克学习，帕克德抛投让很多防守他的大个子望尘莫及，特别是跑动当中的抛投，简直帅呆了。

进攻就很轻松了。跳步 ，转身，后仰都可以轻松。但是防守的话，因为他们个子低。会经常使用后仰或者篮下低位转身。你压低重心，然后积极断球也不算难防。但是不要想着去盖帽人家。因为人家可能就在假投晃飞你。

鉴于你的标题就是问“怎么练”，你就要自己买个篮球到球场单练（为避免无聊找个人单挑也不错，更好是素质跟自己差不多的，水平更好要会运球投篮上篮，但一定要先有练），只有少部分时间跟别人打一打。

矮个子怎样抢好篮板球?

抢球后的保护与后续动作 身体落地后，要保持身体平衡，双手环抱球，用力握紧球，用身体保持住球并观察、判断、寻找同伴，或传或自己再做补篮动作。

(双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。

打球就要有点技巧了，你说你抢不到板那就不抢，就在下面等，等谁抢到了，在从他怀里偷，偷到就偷到偷不到就算。就是不要用自己短处打球。

中锋球员抢到篮板后，之一时间关注自己队友是否已经 发动无球快攻到对手半场，而如果已经有队友在对方半场有利进攻位置，就需要中锋球员直接把球员距离传送到前场队友，而不必重新交给控球后卫延误瞬间的战机。

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